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一到冬天,很多MM就覺得可以放開了吃,反正衣服穿的多也看不出來發胖,稍不留心就吃多了造成積食的麻煩。
一、肉類積滯。焦山楂適量,煎水飲用。也可取生山楂或山楂餅適量嚼食。
二、谷米積滯。把米飯鍋巴燒焦研末,用白糖水沖服,每次20克。
三、豆類積滯。生蘿卜洗凈搗汁,分若干次飲用。
四、面食積滯。麥芽20克炒焦,用水煎服?;蛉√}卜籽12克,炒熟搗爛后水煎服?;虬佯z頭燒焦研末,用紅糖水送服。
五、雞蛋積滯。神曲30克泡水后代茶飲?;蛟诿诇屑尤胧炒滓粶渍{服。
六、 水果 積滯。生姜3片煎水飲用?;蛉∩袂?5克、丁香2克,開水沖泡飲用。
(編輯:何苗)