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　　一到冬天，很多MM就覺得可以放開了吃，反正衣服穿的多也看不出來發胖，稍不留心就吃多了造成積食的麻煩。

        一、肉類積滯。焦山楂適量，煎水飲用。也可取生山楂或山楂餅適量嚼食。

　　二、谷米積滯。把米飯鍋巴燒焦研末，用白糖水沖服，每次20克。

　　三、豆類積滯。生蘿卜洗凈搗汁，分若干次飲用。

　　四、面食積滯。麥芽20克炒焦，用水煎服?；蛉√}卜籽12克，炒熟搗爛后水煎服?；虬佯z頭燒焦研末，用紅糖水送服。

　　五、雞蛋積滯。神曲30克泡水后代茶飲?；蛟诿诇屑尤胧炒滓粶渍{服。

　　六、 水果 積滯。生姜3片煎水飲用?；蛉∩袂?5克、丁香2克，開水沖泡飲用。

（編輯：何苗）